zdrowy styl życia
-
Zdrowie i styl życia
Czy woda gazowana ma kalorie?
Woda gazowana, czyli woda z dwutlenkiem węgla, stała się jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Jej charakterystyczny smak, orzeźwiające właściwości…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Herbata oczyszcza wodę z ołowiu
Dobra wiadomość dla miłośników herbaty: codzienna filiżanka tego napoju może nie tylko poprawiać samopoczucie, ale także filtrować wodę. Nowe badanie…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
W zdrowym ciele zdrowy duch. Prawda czy mit?
Kiedyś o tym w ogóle nie myślałam. Żadną tajemnicą jest fakt, że od wielu lat zmagam się z depresją dwubiegunową.…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Lepszy start dla wątroby w nowym roku: Jak małe zmiany mogą przynieść wielkie korzyści
Nowy rok to czas, kiedy wiele osób podejmuje decyzje o zmianie stylu życia na zdrowszy. Niemiecka Fundacja Wątroby (Deutsche Leberstiftung)…
Zobacz całość » -
Choroby i sposoby ich leczenia
Rozszyfrowano przyczynę efektu jojo
Wielu z nas doświadczyło tego rozczarowującego momentu: po skutecznej diecie waga wraca do pierwotnego poziomu, a wysiłki wydają się na…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Nowe wyniki badań: Kimchi – naturalny sposób na walkę z otyłością
Czy wiesz, że tradycyjna koreańska potrawa kimchi może pomóc w walce z otyłością? Według najnowszych badań regularne spożywanie kimchi nie…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Roczny program aktywności fizycznej poprawia kondycję, jakość życia i efektywność zawodową
Roczny cykl regularnej aktywności fizycznej w połączeniu z edukacją zdrowotną znacząco redukuje ryzyko zdrowotne i poprawia kondycję – wynika z programu badawczego Zdrowa OdWaga…
Zobacz całość » -
Świat medycyny i nauki
Jak wykształcenie, zawód i sytuacja finansowa wpływają na zdrowie naszego mózgu?
Wydaje się oczywiste, że nasza kondycja zdrowotna zależy od stylu życia, diety czy aktywności fizycznej. Czy jednak wiesz, że wykształcenie,…
Zobacz całość »
