zdrowie serca
-
Zdrowie i styl życia
Wpływ pory picia kawy na zdrowie: Dlaczego warto pić kawę przed południem?
Osoby pijące kawę rano mają niższe ryzyko zgonu z powodu chorób sercowo-naczyniowych oraz niższe ryzyko ogólnej śmiertelności w porównaniu do…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Czy wołowina może być częścią diety korzystnej dla serca? Wyniki nowego badania naukowego
Przez lata czerwone mięso było przedmiotem dyskusji w kontekście zdrowia serca. Wiele zaleceń dietetycznych opierało się na badaniach obserwacyjnych, które…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Zbyt długie siedzenie szkodzi nawet młodym, aktywnym osobom
Nowe badanie wykazało, że długotrwałe siedzenie znacząco szkodzi nawet młodym, aktywnym dorosłym, zwiększając ryzyko chorób serca i otyłości. Naukowcy ustalili…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Jak zmiana proporcji spożywanego białka roślinnego i zwierzęcego wpływa na zdrowie serca?
Badanie trwające 30 lat, przeprowadzone na dorosłych Amerykanach, wykazało, że osoby spożywające najwięcej białka roślinnego w stosunku do białka zwierzęcego…
Zobacz całość » -
Choroby i sposoby ich leczenia
Cholesterol to nie jedyny winowajca. Czym są sfingolipidy i tłuszcze trans?
Kiedy mówimy o zdrowiu serca, większość z nas skupia się na cholesterolu. Nadmiar tej substancji w organizmie prowadzi do powstawania…
Zobacz całość » -
Choroby i sposoby ich leczenia
Witamina D może obniżyć ciśnienie krwi u starszych osób z otyłością
Nowe badania opublikowane w prestiżowym czasopiśmie Journal of the Endocrine Society przynoszą obiecujące informacje dotyczące wpływu suplementacji witaminą D na…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Pięć minut ćwiczeń dziennie może obniżyć ciśnienie krwi
Nowe badania sugerują, że włączenie do swojego dnia niewielkiej aktywności fizycznej – takiej jak chodzenie pod górę lub wspinaczka po…
Zobacz całość »
