zdrowe odżywianie
-
Dieta i żywienie
Winogrona jako superżywność? Nowe spojrzenie naukowców
W najnowszym numerze recenzowanego Journal of Agricultural and Food Chemistry opublikowano artykuł, który analizuje pojęcie „superżywności” (superfood) i przedstawia winogrona…
Zobacz całość » -
Dieta i żywienie
Zdrowa dieta może przynieść korzyści kardiometaboliczne niezależnie od utraty masy ciała
Prawie jedna trzecia osób, które przyjęły i przestrzegały zasad zdrowej diety, nie schudła, ale mimo to odniosła wiele korzyści zdrowotnych…
Zobacz całość » -
Dieta i żywienie
Dlaczego to, co jemy, ma większe znaczenie niż sposób, w jaki jemy
W obliczu rosnącej epidemii otyłości kluczowe staje się poszukiwanie prostych i skutecznych metod wspierania zdrowych nawyków żywieniowych. Jednym z częstych…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Jak zdrowa dieta w średnim wieku wpływa na jakość życia seniorów?
Według najnowszego badania przeprowadzonego przez naukowców z Harvard T.H. Chan School of Public Health, Uniwersytetu Kopenhaskiego i Uniwersytetu w Montrealu,…
Zobacz całość » -
Dieta i żywienie
Większe spożycie olejów roślinnych zamiast masła może poprawić zdrowie – wyniki szeroko zakrojonego badania
Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Mass General Brigham, Harvard T.H. Chan School of Public Health oraz Broad Institute of…
Zobacz całość » -
Dieta i żywienie
Pomelo: owoc o niesamowitych właściwościach zdrowotnych
Pomelo (inaczej pomarańcza olbrzymia, pompela, szadok, Citrus maxima), to owoc należący do rodziny cytrusów, który od dawna cieszy się popularnością…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Oznaczenia kaloryczne na produktach i menu – czy pomagają ograniczyć spożycie kalorii?
Z najnowszego przeglądu Cochrane wynika, że oznaczenia kaloryczne na produktach spożywczych oraz w menu mogą prowadzić do niewielkiego ograniczenia spożycia…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Zdrowa dieta jako wsparcie w walce z przewlekłym bólem
Przewlekły ból to poważne i wyniszczające schorzenie, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Mimo dostępności różnych form terapii, wielu…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Nowe wyniki badań: Kimchi – naturalny sposób na walkę z otyłością
Czy wiesz, że tradycyjna koreańska potrawa kimchi może pomóc w walce z otyłością? Według najnowszych badań regularne spożywanie kimchi nie…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Nowe badania naukowe: Dlaczego pora posiłków jest tak ważna dla zdrowia?
Badanie przeprowadzone przez Universitat Oberta de Catalunya (UOC) oraz Columbia University dostarczyło naukowych dowodów na to, że pora spożywania posiłków…
Zobacz całość »
