zdrowa dieta
-
Zdrowie i styl życia
Sok z czarnego bzu wspiera kontrolę masy ciała i zdrowie metaboliczne
Sok z czarnego bzu może być skutecznym narzędziem wspierającym kontrolę masy ciała i poprawę zdrowia metabolicznego – wynika z najnowszego…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Zdrowe i zrównoważone kwasy tłuszczowe Omega-3 z alg
Kwasy tłuszczowe Omega-3 odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia człowieka, wspierając między innymi funkcjonowanie mózgu, nerek oraz regulację ciśnienia krwi.…
Zobacz całość » -
Choroby i sposoby ich leczenia
Znaczenie historii rodzinnej w profilaktyce chorób serca i sposoby na redukcję ryzyka
Badania wskazują, że aż połowa ryzyka wystąpienia chorób serca może być uwarunkowana genetycznie. Według ekspertów z American Heart Association (AHA),…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Jak polubić błonnik? Naukowcy mają na to sposób
Błonnik pokarmowy to jeden z kluczowych składników diety, który wspiera zdrowie układu trawiennego, zapobiega chorobom serca, cukrzycy i nowotworom jelita…
Zobacz całość » -
Choroby i sposoby ich leczenia
Czy warto jeść śniadanie? Jak śniadanie wpływa na zdrowie i dobre samopoczucie
Często słyszymy, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, ale jak to jest w rzeczywistości? Nowe badania potwierdzają, że poranne posiłki…
Zobacz całość » -
Dieta i żywienie
Seler na pamięć – jak to warzywo może wspierać zdrowie mózgu i poprawę funkcji poznawczych
Seler, zarówno naciowy, jak i korzeniowy, jest rośliną bogatą w związki o potencjalnym działaniu wspierającym funkcje mózgu, w tym pamięć.…
Zobacz całość »
