profilaktyka
-
Aktywność fizyczna
Liczba kroków ważniejsza niż częstotliwość aktywności – nowe dane dotyczące zdrowia starszych kobiet
Wystarczy zrobić co najmniej 4000 kroków dziennie przez 1–2 dni w tygodniu, aby znacząco obniżyć ryzyko zgonu i chorób sercowo-naczyniowych…
Zobacz całość » -
Życie
Jesienna chandra to mit. Znam eksperta, który to potwierdza
Lato w tym roku było tak samo kapryśne jak kobieta w trakcie menopauzy – nie żebym znała to z autopsji.…
Zobacz całość » -
Aktywność fizyczna
Joga mniej skuteczna niż tradycyjny trening w poprawie funkcji naczyniowych i sercowych
Wbrew powszechnym przekonaniom, joga może być mniej skuteczna niż klasyczne formy ćwiczeń w poprawie zdrowia naczyniowego – wynika z nowego…
Zobacz całość » -
Aktywność fizyczna
Nowe badanie podkreśla kluczową rolę ruchu w zdrowiu kości przez całe życie
Nowy przegląd przygotowany przez Zespół ds. Rehabilitacji Międzynarodowej Fundacji Osteoporozy (IOF) wskazuje na ogromny wpływ stylu życia – a w…
Zobacz całość » -
Zdrowie psychiczne
Wyłączenie telewizora biletem do lepszego zdrowia psychicznego w średnim wieku
Zastąpienie czasu spędzanego przed telewizorem innymi aktywnościami może pomóc w zapobieganiu zaburzeniom depresyjnym u osób w średnim wieku – ujawnia…
Zobacz całość » -
Dieta i żywienie
APOE4 i demencja: czy dieta śródziemnomorska może chronić mózg?
Nowe badanie prowadzone przez naukowców z Mass General Brigham, Harvard T.H. Chan School of Public Health oraz Broad Institute of…
Zobacz całość » -
Choroby i sposoby ich leczenia
Strach, brak zaufania i przeciążenie poznawcze – dlaczego nie chcemy się badać profilaktycznie?
Wczesne wykrycie choroby często decyduje o powodzeniu leczenia. Mimo to wielu pacjentów nie korzysta z badań profilaktycznych, programów przesiewowych czy…
Zobacz całość » -
Dieta i żywienie
Brak ruchu, fast foody i ekrany: nowa rzeczywistość dorastającej młodzieży
Kiedy cheeseburger kosztuje mniej niż opakowanie truskawek, nie ma wątpliwości, że zdrowe wybory żywieniowe są utrudnione – zwłaszcza dla nastolatków.…
Zobacz całość » -
Choroby i sposoby ich leczenia
Wczesne objawy zagrożenia samobójstwem u dzieci i nastolatków
Na podstawie badania trwającego 25 lat, które objęło dzieci z Quebecu i śledziło je aż do dorosłości, naukowcy z Uniwersytetu…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Badanie wskazuje: mniej cukru w ciąży, mniej chorób przewlekłych
Zrównoważona dieta w czasie ciąży ma kluczowe znaczenie dla zdrowia dziecka – także w długiej perspektywie. Zwracają na to uwagę…
Zobacz całość »
