prewencja chorób
-
Aktywność fizyczna
Ćwiczenia a mitochondria: jak wysiłek może chronić przed cukrzycą i chorobami metabolicznymi
Nie lubisz siłowni? Ryan Montalvo, naukowiec zajmujący się fizjologią wysiłku, też nie. A jednak regularnie tam chodzi. Choć każdy trening…
Zobacz całość » -
Dieta i żywienie
Dieta roślinna może zmniejszać ryzyko wielochorobowości
W szeroko zakrojonym, międzynarodowym badaniu obejmującym ponad 400 tysięcy kobiet i mężczyzn w wieku 37–70 lat z sześciu krajów Europy,…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Nowe badania naukowe: Dlaczego pora posiłków jest tak ważna dla zdrowia?
Badanie przeprowadzone przez Universitat Oberta de Catalunya (UOC) oraz Columbia University dostarczyło naukowych dowodów na to, że pora spożywania posiłków…
Zobacz całość »
