dieta DASH
-
Dieta i żywienie
Codzienne spożycie awokado może poprawiać jakość snu i wspierać zdrowie serca – nowe odkrycia z największego badania klinicznego
Wyniki najnowszego badania klinicznego sugerują, że codzienne spożywanie jednego awokado może korzystnie wpływać na jakość snu – kluczowego czynnika dla…
Zobacz całość » -
Dieta i żywienie
Nigdy nie jest za późno, by zacząć lepiej odżywiać się dla zdrowia mózgu
Wraz ze starzeniem się populacji i rosnącą liczbą przypadków demencji coraz więcej osób zadaje sobie pytanie, czy można zapobiec tej…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Jak zdrowa dieta w średnim wieku wpływa na jakość życia seniorów?
Według najnowszego badania przeprowadzonego przez naukowców z Harvard T.H. Chan School of Public Health, Uniwersytetu Kopenhaskiego i Uniwersytetu w Montrealu,…
Zobacz całość »
