cholesterol
-
Diety i nawyki żywieniowe
Dwudniowa dieta owsiana a redukcja LDL cholesterolu u osób z zespołem metabolicznym
Krótkoterminowa dieta oparta na owsie okazuje się zaskakująco skuteczna w obniżaniu poziomu cholesterolu. Wskazują na to wyniki badania przeprowadzonego przez…
Zobacz całość » -
Produkty spożywcze i napoje
Rośliny strączkowe zamiast mięsa: wpływ na cholesterol i masę ciała mężczyzn
Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Helsińskim wykazało, że częściowe zastąpienie czerwonego i przetworzonego mięsa produktami na bazie grochu i bobu prowadzi…
Zobacz całość » -
Produkty spożywcze i napoje
Jajka na talerzu: nowe spojrzenie na cholesterol
Od jajek w koszulce po smażone na patelni – niezależnie od sposobu przygotowania, jajka wracają do łask. Najnowsze badania naukowców…
Zobacz całość » -
Produkty spożywcze i napoje
Codzienna porcja migdałów poprawia zdrowie osób z zespołem metabolicznym
Codzienne spożywanie migdałów może przynieść korzyści zdrowotne osobom z zespołem metabolicznym – wynika z badania przeprowadzonego przez naukowców z Instytutu…
Zobacz całość » -
Owoce i warzywa
Codzienne spożycie awokado może poprawiać jakość snu i wspierać zdrowie serca – nowe odkrycia z największego badania klinicznego
Wyniki najnowszego badania klinicznego sugerują, że codzienne spożywanie jednego awokado może korzystnie wpływać na jakość snu – kluczowego czynnika dla…
Zobacz całość » -
Owoce i warzywa
Pomelo: owoc o niesamowitych właściwościach zdrowotnych
Pomelo (inaczej pomarańcza olbrzymia, pompela, szadok, Citrus maxima), to owoc należący do rodziny cytrusów, który od dawna cieszy się popularnością…
Zobacz całość » -
Diety i nawyki żywieniowe
Czy wołowina może być częścią diety korzystnej dla serca? Wyniki nowego badania naukowego
Przez lata czerwone mięso było przedmiotem dyskusji w kontekście zdrowia serca. Wiele zaleceń dietetycznych opierało się na badaniach obserwacyjnych, które…
Zobacz całość » -
Ruch i sprawność
Zbyt długie siedzenie szkodzi nawet młodym, aktywnym osobom
Nowe badanie wykazało, że długotrwałe siedzenie znacząco szkodzi nawet młodym, aktywnym dorosłym, zwiększając ryzyko chorób serca i otyłości. Naukowcy ustalili…
Zobacz całość » -
Choroby i leczenie
Znaczenie historii rodzinnej w profilaktyce chorób serca i sposoby na redukcję ryzyka
Badania wskazują, że aż połowa ryzyka wystąpienia chorób serca może być uwarunkowana genetycznie. Według ekspertów z American Heart Association (AHA),…
Zobacz całość » -
Choroby i leczenie
Cholesterol to nie jedyny winowajca. Czym są sfingolipidy i tłuszcze trans?
Kiedy mówimy o zdrowiu serca, większość z nas skupia się na cholesterolu. Nadmiar tej substancji w organizmie prowadzi do powstawania…
Zobacz całość »
