bieganie
-
Zdrowie i styl życia
W zdrowym ciele zdrowy duch. Prawda czy mit?
Kiedyś o tym w ogóle nie myślałam. Żadną tajemnicą jest fakt, że od wielu lat zmagam się z depresją dwubiegunową.…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Pięć minut ćwiczeń dziennie może obniżyć ciśnienie krwi
Nowe badania sugerują, że włączenie do swojego dnia niewielkiej aktywności fizycznej – takiej jak chodzenie pod górę lub wspinaczka po…
Zobacz całość »
