aktywność fizyczna
-
Zdrowie i styl życia
Jak zadbać o zdrowie kości u dzieci? Witamina D i ruch to klucz!
Zdrowie kości dzieci i młodzieży to inwestycja w ich przyszłość. Nowe badania wykazały, że połączenie odpowiedniego poziomu witaminy D i…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Zbyt długie siedzenie szkodzi nawet młodym, aktywnym osobom
Nowe badanie wykazało, że długotrwałe siedzenie znacząco szkodzi nawet młodym, aktywnym dorosłym, zwiększając ryzyko chorób serca i otyłości. Naukowcy ustalili…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Prosty sekret dłuższego życia
Według najnowszych wyników badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Griffitha, gdyby wszyscy mieszkańcy Stanów Zjednoczonych byli tak aktywni, jak 25…
Zobacz całość » -
Choroby i sposoby ich leczenia
Znaczenie historii rodzinnej w profilaktyce chorób serca i sposoby na redukcję ryzyka
Badania wskazują, że aż połowa ryzyka wystąpienia chorób serca może być uwarunkowana genetycznie. Według ekspertów z American Heart Association (AHA),…
Zobacz całość » -
Choroby i sposoby ich leczenia
Długotrwałe stanie w pracy a ciśnienie krwi – nowe wyniki badań z Finlandii
Badacze z Uniwersytetu w Turku wykazali, że długotrwałe stanie w pracy może negatywnie wpływać na 24-godzinne ciśnienie tętnicze, podczas gdy…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Roczny program aktywności fizycznej poprawia kondycję, jakość życia i efektywność zawodową
Roczny cykl regularnej aktywności fizycznej w połączeniu z edukacją zdrowotną znacząco redukuje ryzyko zdrowotne i poprawia kondycję – wynika z programu badawczego Zdrowa OdWaga…
Zobacz całość » -
Zdrowie i styl życia
Pięć minut ćwiczeń dziennie może obniżyć ciśnienie krwi
Nowe badania sugerują, że włączenie do swojego dnia niewielkiej aktywności fizycznej – takiej jak chodzenie pod górę lub wspinaczka po…
Zobacz całość »
