Śpiewaj dla zdrowia: badanie nad wpływem muzyki na samopoczucie niemowląt

Wielu rodziców intuicyjnie śpiewa swoim dzieciom. Choć praktyka ta jest powszechna, dotychczas brakowało solidnych dowodów naukowych potwierdzających jej długofalowe korzyści zdrowotne. Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Child Development rzuca nowe światło na wpływ śpiewu rodzicielskiego na samopoczucie niemowląt i ich opiekunów. W projekcie udział wzięli naukowcy z Yale University (USA), University of Amsterdam (Holandia), University of Auckland (Nowa Zelandia), McGill University (Kanada), Donald and Barbara Zucker School of Medicine at Hofstra/Northwell (USA) oraz Princeton University (USA).

Interwencja muzyczna – projekt badawczy

W badaniu wzięło udział 110 opiekunów (głównie matek) i ich niemowląt w wieku średnio 4 miesięcy. Rekrutacja uczestników odbywała się lokalnie oraz online. Warunkiem udziału było posiadanie smartfona oraz znajomość języka angielskiego. Uczestników losowo przypisano do grupy interwencyjnej lub kontrolnej. Interwencja trwała 4 tygodnie i polegała na udziale w krótkim programie edukacyjnym opartym na aplikacji mobilnej, który zachęcał rodziców do częstszego śpiewania dzieciom.

Codzienne ankiety, wypełniane od jednej do trzech razy dziennie, zbierały dane na temat nastroju dziecka, poziomu stresu, jakości snu oraz ekspozycji na muzykę.

Wyniki: śpiew pomaga w regulacji nastroju niemowląt

Główne wnioski z badania wskazują, że zwiększona częstotliwość śpiewu skierowanego do dziecka – szczególnie w kontekście uspokajającym – wiązała się z poprawą nastroju niemowląt. Co istotne, interwencja była intuicyjnie integrowana przez opiekunów z codziennymi czynnościami, nawet jeśli nie otrzymali oni konkretnych instrukcji dotyczących uspokajania dziecka poprzez muzykę.

Szczególnie interesującym odkryciem był fakt, że wśród kilkunastu strategii uspokajania tylko śpiew odnotował istotny wzrost stosowania po zakończeniu interwencji.

Znaczenie kliniczne i praktyczne implikacje

Śpiew to uniwersalne i dostępne narzędzie – nie wymaga sprzętu, kosztów ani specjalnego przygotowania. Dla pediatrów, psychologów i terapeutów pracujących z rodzinami oznacza to możliwość rekomendowania łatwego i skutecznego sposobu wspierania rozwoju emocjonalnego niemowląt. Lepszy nastrój dziecka może przyczyniać się do obniżenia stresu rodzicielskiego i poprawy jakości relacji opiekun-dziecko.

Ograniczenia badania i dalsze kroki

Autorzy badania zwracają uwagę na pewne ograniczenia: uczestnicy byli głównie biali, dobrze wykształceni i sytuowani społecznie, co ogranicza możliwość uogólnienia wyników. Dane dotyczące nastroju pochodziły wyłącznie z samoopisów opiekunów, co może wiązać się z ryzykiem błędów w raportowaniu. Sama interwencja była krótka i niskonakładowa – co oznacza, że intensywniejsze działania mogłyby przynieść jeszcze bardziej widoczne efekty.

W odpowiedzi na te ograniczenia zespół rozpoczął dwa kolejne projekty badawcze: pierwszy z wykorzystaniem profesjonalnie opracowanych materiałów muzycznych, drugi – wieloośrodkowe badanie podłużne trwające osiem miesięcy, w którym porównywane są trzy typy interwencji (śpiew z aktywnym udziałem rodzica, słuchanie muzyki bez interakcji oraz wspólne czytanie) z grupą kontrolną.

Więcej informacji o projekcie można znaleźć na stronie: https://www.togetherwegrow.study

Źródło: Child Development, Society for Research in Child Development

DOI: 10.1111/cdev.14246