Redukcja wagi w średnim wieku może wydłużyć życie – badanie z Finlandii i Wielkiej Brytanii
Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Helsiński objęło 23 000 osób z Finlandii i Wielkiej Brytanii w wieku od 30 do 50 lat na początku obserwacji i trwało od 12 do 35 lat. Wykazano korzyści zdrowotne u kobiet i mężczyzn z nadwagą, którzy we wczesnym okresie średniego wieku zredukowali średnio 6,5% masy ciała i utrzymali tę wagę przez cały czas trwania badania. Kluczowe znaczenie miało właśnie utrzymanie masy ciała.
– Choć korzyści wynikające z kontroli masy ciała poprzez zmianę stylu życia są szeroko omawiane, badania naukowe miały zaskakująco duże trudności w wykazaniu korzyści zdrowotnych wykraczających poza profilaktykę cukrzycy – zauważa prof. Timo Strandberg.
Prowadzone przez niego badanie wypełnia tę lukę.
– Mam nadzieję, że nasze wyniki zainspirują ludzi do tego, by dostrzegli, iż zmiana stylu życia może znacząco poprawić stan zdrowia i wydłużyć życie. To szczególnie ważne dziś, gdy nadwaga występuje znacznie częściej niż 35 lat temu, kiedy rozpoczęto zbieranie danych do tego badania – dodaje profesor.
Wyniki badania wspierają również pogląd, że dla optymalnego zdrowia warto dążyć do wskaźnika masy ciała (BMI) poniżej 25 przez całe życie.
Badanie zostało opublikowane w czasopiśmie JAMA Network Open, otwartym czasopiśmie naukowym Amerykańskiego Towarzystwa Medycznego.
Źródło: JAMA Network Open
