Co naprawdę działa w kosmetykach? Dermatolodzy ujawniają listę najlepszych składników
Od półek w drogeriach po trendy na TikToku – konsumenci są zasypywani kosmetykami do pielęgnacji skóry. Jak jednak rozpoznać, co naprawdę działa, zwłaszcza w pełni lata?
Z pomocą przychodzi badanie naukowców z Northwestern Medicine, które przynosi jasne odpowiedzi. Eksperci zidentyfikowali składniki, co do których skuteczności w przypadku siedmiu najczęstszych problemów skórnych panuje największa zgodność wśród dermatologów.
Wśród najczęściej polecanych składników znalazł się mineralny filtr przeciwsłoneczny, rekomendowany w profilaktyce zmarszczek, zaczerwienienia i suchości skóry. Retinoidy, pochodne witaminy A, otrzymały wysokie oceny jako składnik skuteczny w redukcji zmarszczek, leczeniu trądziku, przebarwień, rozszerzonych porów i nadmiernego wydzielania sebum.
Pełna lista zalecanych składników dla każdej kategorii problemów skórnych została opublikowana w pracy badawczej.
Badanie ukazało się na łamach Journal of the American Academy of Dermatology i zastosowało rygorystyczną metodologię tzw. konsensusu Delphi, w której kilkudziesięciu czołowych dermatologów oceniało składniki pielęgnacyjne w skali od 1 do 9. Po dwóch rundach punktacji i eksperckiej dyskusji do ostatecznej listy trafiły wyłącznie te składniki, które uzyskały największe poparcie.
– Po raz pierwszy eksperci z całego kraju zebrali się, aby przebić się przez natłok dostępnych produktów pielęgnacyjnych – powiedział dr Alam, dermatolog i chirurg Northwestern Medicine. – Chcieliśmy pomóc zarówno lekarzom, jak i zwykłym użytkownikom zrozumieć, które składniki mają największe poparcie naukowe.
Alam podkreśla również, że w pielęgnacji skóry więcej nie zawsze znaczy lepiej.
– Zbyt wiele produktów może podrażnić skórę i pogorszyć jej stan – zaznacza. – Kluczem jest znajomość składników najbardziej skutecznych dla konkretnych problemów i ich właściwe włączenie do codziennej rutyny.
Zdaniem autora badania publikacja odpowiada na istotną lukę, z jaką mierzą się konsumenci – kosmetyki pielęgnacyjne nie przechodzą zazwyczaj tak surowej oceny jak leki zatwierdzane przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA).
Badanie nosi tytuł: „Skincare ingredients recommended by cosmetic dermatologists: A Delphi consensus study. / Składniki pielęgnacyjne rekomendowane przez dermatologów estetycznych: badanie konsensusu Delphi”.
Źródło: Journal of the American Academy of Dermatology, Northwestern University
